Chá de Oliveira Para a Sua Saúde

O chá de oliveira é eficaz na redução do açúcar no sangue, o que contribui para diminuir o acúmulo de gordura abdominal e melhorar o controle dos picos glicêmicos. 

Confira outros benefícios do chá de oliveira.

Ingredientes:

- 10 gramas de folhas frescas de oliveira trituradas ou 5 gramas de folhas desidratadas

- 150 mL de água fervente

Modo de Preparo:

Adicione as folhas de oliveira à água fervente, tampe e deixe em infusão por 10 a 15 minutos. Em seguida, coe o chá e consuma duas vezes ao dia, após as refeições principais.