Cuidados Com as Pernas
Pernas em destaque: cuidados para usar saias com confiança Cremes, massagens e até protetor solar fazem parte da rotina de quem quer manter as pernas sempre bonitas. Com alguns cuidados simples, é possível usar saias e vestidos de qualquer comprimento, em qualquer idade, sem receio. Aos 20 anos O protetor solar é indispensável para evitar manchas, flacidez e o surgimento de vasinhos, já que o sol pode dilatar as veias. Para conquistar um bronzeado seguro, prefira o autobronzeador. No dia a dia, escolha hidratantes com FPS. A prática de exercícios também faz diferença — correr ajuda a tonificar, reduzir celulite e diminuir a gordura localizada, como explica o personal trainer Marcio Lui. Aos 30 anos A renovação celular começa a desacelerar, deixando a pele mais seca. Uma boa estratégia é substituir o hidratante comum por versões com ácido lático, glicólico ou retinol. Durante a gravidez, a partir do quarto mês, o uso de meias de compressão ajuda a reduzir o inchaço e m...
