Como Evitar as Doenças de Pele Causadas Pelo Stress

O  stress em excesso pode trazer grandes (e até perigosos) problemas para a pele. Isso porque a irritabilidade causada pelo ritmo acelerado do dia a dia é capaz de provocar a liberação inadequada dos neuro peptídeos - substâncias químicas produzidas pelas terminações nervosas do cérebro que, ao reagirem para proteger a cútis de infeções e traumas, acabam criando inflamações e sensações cutâneas desconfortáveis.

O  stress também pode provocar intensas alterações no corpo, principalmente no quesito hormonal, além da geração dos famosos radicais livres, responsáveis pelo processo de envelhecimento.

Gerenciamento do stress

Motivo de preocupação também para as pessoas que desejam manter a cútis bonita e saudável ao longo dos anos, o stress pode, sim, ser derrotado com medidas simples do dia a dia. 

Para neutralizar os efeitos provocados pelo alto nível de irritação e, consequentemente, combater o agravamento das doenças cutâneas, a dica dos especialistas é recorrer às chamadas "estratégias de gerenciamento", compostas, entre outras práticas, pela psicoterapia, terapia cognitivo-comportamental, meditação e ioga.

Além disso, fazer exercícios físicos também ajuda a aliviar o problema, assim como realizar atividades prazerosas e adotar uma alimentação adequada, rica em alimentos que combatam os radicais livres, como frutas e legumes.

Ação dermatológica

Depois de tratar a fundo a causa dos problemas presentes na pele, a recomendação é partir para as terapias dermatológicas tradicionais que ajudam a quebrar a relação entre o stress e as doenças cutâneas intensificadas por eles, como a acne, as dermatites, a psoríase e o vitiligo. 

Por isso, dois dos efeitos mais comuns do stress - a acne e as dermatites - devem ser prevenidas com a limpeza periódica da cútis e tratadas com o uso de medicamentos tópicos, recomendados pelo dermatologista e feitos à base de ácido retinoico e peróxido de bezoíla, além de antibióticos.

Entre os problemas mais graves, como o vitiligo e a psoríase, o tratamento dermatológico também deve ser procurado. 

Ligado diretamente à produção inapropriada de anticorpos, a doença de pele caracterizada pelo surgimento de manchas brancas, devido à desconfiguração do sistema imunológico causada pelo estresse excessivo, precisa ser acompanhada o mais rápido possível pelo dermatologista para impedir a expansão das lesões.

Esse cuidado especial também deve ser adotado nos casos de psoríase, doença inflamatória da cútis caracterizada por lesões avermelhadas e descamativas, que deve ser tratada com cremes à base de cortisona, remédios imunossupressores e os derivados de vitamina A, responsáveis por auxiliar o combate às manchas da pele.