quinta-feira, 2 de dezembro de 2010

Algumas Receitas de Sucos Para Melhorar a Pele

Beleza

Não são apenas os cremes e tratamentos estéticos que podem deixar a sua pele bonita e macia . Alguns sucos naturais tem o poder de levar diretamente para o seu organismo as vitaminas e nutrientes necessários para deixar você com a pele e os cabelos ainda muito mais bonitos. Confira as receitas abaixo e desfrute dos benefícios para a sua beleza e saúde.

Suco para melhorar a firmeza da pele;

Ingredientes;

-1 copo de 200ml de suco de laranja
-½ cenoura
-1 colher (sopa) de broto de alfafa
-½ beterraba pequena
-1 damasco seco

Modo de fazer :

Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba sem coar.
Resultado: Este suco contém as vitaminas A, C e bioflavonóides que são antioxidantes e LPC-A e silício que ajudam na formação de colágeno .

Suco para melhorar o funcionamento intestinal;

-1 copo de 200ml de suco de laranja
-½ papaia
-2 damascos secos
-1 colher (sobremesa) de linhaça

Modo de Preparo;

Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba sem coar.
Resultado : Este suco contém o papaia, o damasco e a linhaça que aumentam o trânsito intestinal, além de ser fonte de antioxidantes

Suco para reduzir a celulite;

-1 copo de água de coco
-1 folha de couve
-3 folhas de hortelã
-suco de 1 lima da pérsia
-1 rodela de abacaxi

Modo de Preparo;

Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba sem coar.

Resultado: Este suco ajuda a combater a inflamação e a retenção de líquidos que são dois fatores que agravam a celulite e conferem aquele aspecto de ‘casca de laranja’ na pele. A água de coco (pela presença de potássio), ajuda na eliminação de líquidos retidos, o abacaxi, também é diurético e antiinflamatório, a lima da pérsia estimula a circulação linfática e é rica em antioxidantes e a couve e a hortelã, ajudam o organismo a se desintoxicar.

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